Что можно выпить от похмелья в домашних. Как избавиться от похмелья.


Советы в этой статье адресованы не только людям, которые злоупотребляют спиртными напитками. Даже изредка выпивающий человек может оказаться в ситуации, когда во время отмечания праздника «что-то пошло не так», и проснуться утром с дикими головными болями от принятой рюмочки. Даже совершенно не употребляющим алкоголь людям нелишним будет взять на заметку парочку рекомендаций на случай, если придется спасать близкого человека от похмельного синдрома.

Но суп из картофеля, желудка и капусты? Диетологи подтверждают полезность картофельного бульона, если он не содержит много боров и капусты. Суп из желудка, будучи жирными, более вреден, чем помогает. Никакие лекарства не указаны в состоянии похмелья. Алкоголь может потенцировать побочные эффекты большинства обычных лекарств.

Все диетологи настаивают на том, что ничто не избавит вас от дискомфорта после выпивки, чем вода и сон. Тщательное внимание уделяется такому совету: он является хорошим и дешевым и доступным для всех. Вы просто ждали уик-энда, чтобы провести ночь без каких-либо ограничений? Так получилось, но сейчас самое время заплатить за это. У вас болит голова, головокружение и чувствительность к звуку и свету. Что быстро превращает ночь веселья в утро мучений!

Алкогольная интоксикация

Говоря простым языком, похмелье – это результат отравления организма алкоголем. Своей реакцией и состоянием все органы словно просят о помощи. В голове пульсирует сильная боль, обстановка кружится и плывет перед глазами. Нутро испытывает жажду, во рту пересохло и подступает тошнота. Сердце работает с трудом, жар сменяется ознобом. Про настроение и говорить не приходится.

Даже если нам не нравится слишком много думать об этом, алкоголь является своего рода успокоительным и потребляется в избытке, он наполняет наше тело токсинами. Но что вы делаете, когда вам приходится представлять себя в офисе или вы должны уйти из дома? В такие моменты бананы станут вашими спасителями. Когда вы пьете, из организма удаляется большое количество калия. Поэтому, когда вы проснетесь, возьмите банан, купите его и съедите.

Имбирь используется очень долго для лечения тошноты и морской воды. И поскольку похмелье похоже на большую реку, это средство здорово. Если вы можете стоять в течение десяти минут, пойдите и сделайте себе чай корня имбиря. Кипятите содержимое в течение десяти минут, а затем добавьте немного меда или апельсинового сока.

Симптомы сильного похмельного синдрома могут вдобавок сопровождаться рвотой, диареей, болями в животе, тремором всего организма. В тяжелых случаях у человека наступает такая слабость, что даже не остается сил, чтобы встать с кровати.

Самое интересное, что такие последствия могут возникнуть не только у тех, кто «перебрал», но и у людей, которые старались выпивать интеллигентно. Причиной появления похмелья может стать некачественный алкоголь, смешение напитков, индивидуальная реакция организма на спиртное.

Самым известным средством является лимонный чай с медом. Легко пить, эта смесь поможет вам восстановить потерянные жидкости и сахара. Очень важно использовать мед, а не сахар. Выпейте эту смесь несколько раз в день. Управление - это, наверное, последнее, о чем вы думаете, когда вы болтаетесь, но помните, что вам нужна еда, чтобы поймать какую-то энергию. Начните с жидкостей, пока не сможете выдержать что-то более твердое. Затем начните с чего-то простого, например, жареного хлеба, риса или мясного супа.

Специальные напитки для спортсменов идеально подходят для восстановления потерянных жидкостей. Нанесите ледяной компресс на голову. Если вы не можете выдержать лед, намочите полотенцем с холодной водой и положите его на голову. Природные соки, особенно апельсиновый сок, помогут повысить уровень сахара в крови и облегчат симптомы похмелья. Если у вас проблемы с желудком, избегайте их.

В состоянии алкогольной интоксикации страдающий человек думает только об одном: как избавиться от похмелья быстро и просто. Ведь случается так, что нужно идти в этот день на работу и нет возможности целый день отлеживаться в постели.

Спасению попавших в плен похмелья бедолаг посвящается следующая глава.

Лечение тяжкого похмелья

Рассмотрим все возможные способы облегчения состояния похмелья, независимо от тяжести течения процесса. Организмы у всех разные, поэтому каждый сам определит, что станет более действенным именно в его ситуации.

Питьевая вода - лучшее средство для похмелья. Перед тем, как ложиться спать, выпейте столько воды. На следующий день попытайтесь выйти далеко за пределы ежедневного стандарта восьми стаканов воды. Он не вошел в пьяное вождение. Закройте телефон, выключите звонок и заснетесь.

Эти средства должны как можно скорее поставить вас на ноги. Выходите в город, когда ваши друзья пьют стакан или два, и просыпайтесь, чтобы пойти домой с большим количеством алкоголя в крови, чем вы ожидали. Утром вы просыпаетесь и жалеете, что пьете так много, потому что теперь вы страдаете от похмелья и чувствуете, как дует ваша голова.

  1. Если все-таки не нужно спешить на деловую встречу или выходить на работу, то самое необходимое лечение – это сон! Пожалейте свой организм, ему и так досталось. Потратьте время без сожаления на объятия Морфея, дайте возможность силам восстановиться.
  2. Проснувшись и ощутив резкие головные боли, не нужно резко вставать с кровати. Болезненные ощущения можно немного приглушить, если приложить на некоторое время прохладный компресс на лоб и затылок. Параллельно с этой процедурой примите таблетку аспирина или цитрамона, это тоже очень хорошо и быстро помогает справиться с головными болями.
  3. Состоянию похмелья сопутствует такой неприятный синдром, как обезвоживание организма. Нужно помочь себе восполнить нарушенный водный баланс. Пейте много жидкости, обычную воду лучше заменить минеральной. Отлично спасает квас и кола. Существует еще один рецепт, который считается одним из самых эффективных. Минеральную воду нужно пополам развести с кипяченой водой и выжать в этот раствор сок свежего лимона. Не пренебрегайте всевозможными морсами, они творят чудеса оздоровления не только при простудных заболеваниях. Если предпочтение отдаете сокам, то выбирать можно только томатный или апельсиновый, остальные не окажут нужного эффекта.
  4. Контрастный душ (а если возможно, то и ледяной) приведет в чувство увядший организм. Тонизирующие методы всегда помогают, так как тело начинает ощущать прилив бодрости и сил, чего и следует достичь в сложившихся обстоятельствах.
  5. Не зря в народе бытует мнение, что от похмелья спасает баночка рассола. Это абсолютно верно! Рассол от квашеной капусты или огурцов придется к месту. Только не нужно залпом опустошать сразу целую банку. Следует пить спасительный напиток небольшими порциями, с перерывами, чтобы не навредить организму еще больше.
  6. Таблетка валидола, положенная под язык, гарантирует уменьшение чувства тошноты или полное ее отсутствие.
  7. В зависимости от личных вкусовых предпочтений выберите для оживления организма крепкий горячий напиток: кофе или чай. Знатоки рекомендуют пить исключительно зеленый чай, так как он выводит токсины. Но многие также утверждают, что сваренный натуральный кофе ничуть не хуже справляется с задачей. Магические действия в борьбе с похмельем оказывает и мятный чай или просто отвар мяты.
  8. Продолжая тему напитков, хочется обратить внимание на кисломолочные продукты. Кефир, ряженка, простокваша, йогурт – вот те помощники, которые должны быть в холодильнике в сложный момент.
  9. Когда немного станет легче, нужно постараться принять пищу. Супы и бульоны организм воспримет как спасительную пилюлю. Самые подходящие в этот момент блюда: кислые щи, солянка, борщ, окрошка. Натуральный куриный бульон или разведенный из кубика – отличный вариант для исцеления. Макароны быстрого приготовления убивают приступы похмелья на корню. Заставьте себя съесть хотя бы небольшую порцию, важно вернуть желудок в рабочее состояние.
  10. Курящие люди должны забыть о сигаретах хотя бы на период выведения организма из отравленного состояния. Даже если удалось ощутить первые приливы облегчения похмелья, то одна выкуренная на радостях сигарета запустит процесс интоксикации с новой силой.
  11. Охладить пыл горящего нутра способно простое мороженое, без вкусовых добавок. Два стаканчика пломбира возвращают к жизни практически сразу.
  12. Очень хорошо, если в доме найдется еще и мед. Употребление сладкого нектара – именно тот способ, как быстро избавиться от похмелья. Сделайте теплую медовую водичку или добавьте в чай пару ложечек меда, он является природным антиоксидантом и оказывает просто волшебное действие.
  13. Так как солевой баланс тоже нарушен, не помешало бы съесть соленый огурчик или помидор. Увлекаться не стоит, чтобы не вызвать рвоту раздражением желудка, 2 штуки достаточно.
  14. Рецепт, пришедший к нам из далекой Америки, активно используется для борьбы с похмельем: в соленый томатный сок нужно вбить сырое яйцо, перемешать ингредиенты и выпить залпом. Говорят, что действительно помогает.
  15. Важный фактор при лечении похмельного синдрома – свежий воздух. Откройте в комнате окно, создайте прохладу. Если найдутся силы, чтобы выйти на балкон или пройтись по улице, то успех гарантированно придет в кратчайшие сроки. Приток свежего кислорода обновит организм на клеточном уровне.
  16. Не стоит забывать, что главная задача при случившемся отравлении – вывести яд. Для этого придется прибегнуть к лекарственным средствам. Первым номером в этом списке идет активированный уголь. Он есть практически в каждой домашней аптечке. За один прием нужно выпить от 5 до 10 таблеток. Аналогичными свойствами обладает препарат Полисорб, также хорош для детоксикации Энтеросгель.
  17. Еще очень важный момент – организм следует успокоить. Из народных средств подойдет настой зверобоя, а из медицинских препаратов можно принять Глицин, настойку пустырника, Персен, Ново-пассит, Негрустин. Не пренебрегайте этим пунктом, от состояния нервной системы зависит положительный результат лечения в целом.
  18. В аптеках продаются средства, специально разработанные для помощи людям, получившим алкогольное отравление. Они комплексно воздействуют на организм: избавляют от тошноты, снимают головную боль, запускают системы и органы в восстановительный режим. Это небезызвестные Алка-Зельтцер, Доктор ПохмЕлин, Алька-прим, Встань-ка, Зеналк, Алкоклин, Антипохмелин, Зорекс. Прием любого из этих препаратов ускорит процесс избавления от недугов, причем достаточно быстро.
  19. Сейчас организму, как никогда, нужна аскорбиновая кислота и глюкоза. Примите витамины, поддержите оставшиеся силы. Можно восполнить недостаток полезных веществ употреблением фруктов, особенно винограда.
  20. Если состояние катастрофически тяжелое, то не пытайтесь избавиться от похмелья в домашних условиях: быстро все равно не получится, а последствия могут стать очень печальными. Вызывайте для помощи врача, он поставит капельницу и выведет из аномального состояния при помощи медикаментов.

Как не стать жертвой похмелья

Собираясь на мероприятие, где планируется употребление алкоголя, нужно тщательно подготовиться.

Вы можете избежать этого побочного эффекта, используя несколько простых решений следующим образом. Список голодных решений. Сон поможет вам восстановить энергию, которую вы потеряли с помощью алкоголя. Возьмите душ, чтобы возбудить ваше тело. Холодная вода будет производить только озноб, поэтому возьмите теплый душ или ванну, расслабьтесь и закрепитесь.

Прогуляйтесь в чистом воздухе, помогите вам мыслить более четко. И в качестве бонуса это отличная форма упражнений! Не забудьте взять натуральную таблетку против похмелья, чтобы предотвратить ее. Продукты питания и напитки как решения похмелья. Если вы выпейте несколько стаканов воды перед сном, и когда вы проснетесь, это простое решение похмелья и самый простой способ увлажнить себя.

  • Заранее позаботьтесь о наполнении аптечки необходимыми лекарствами на случай, если возникнет отравление спиртными напитками. То же самое правило относится к подготовке холодильника. Купите кисломолочные напитки, заготовьте рассол, наварите щей. Даже если не случится того, к чему подготовитесь, все равно в хозяйстве пригодится.
  • Уходя из дома, выпейте стакан молока, съешьте тарелку овсяной каши. Можно выпить сырое яйцо. Эти маленькие хитрости помогут оставаться «в строю» дольше остальных.
  • Перед употреблением спиртного необходимо принять Фестал и несколько таблеток активированного угля. Алкоголь будет меньше всасываться в организм.
  • Во время застолья закусывайте как следует, пейте много жидкости. Избегать стоит лишь газированных напитков, которые усиливают действие алкоголя. И ни в коем случае не начинайте выпивать на голодный желудок, только после принятия пищи можно начинать употребление спиртного. Предпочтение отдавайте блюдам из картофеля, жирной пище.
  • Воздержитесь от курения либо старайтесь делать это как можно реже.
  • Старайтесь употреблять только один вид спиртного напитка, иначе головная боль будет обеспечена на сто процентов.
  • Ведите себя активно, двигайтесь, танцуйте. Алкоголь понемногу будет покидать организм.
  • Если все же произошел «перебор», то поможет очищение желудка. Вызвать рвоту поможет большое количество выпитой теплой воды (не меньше 1 литра) либо холодной (1 стакан) с добавленным в нее нашатырным спиртом (5 капель).
  • На ночь после застолья выпейте волшебный набор от похмельного синдрома: активированный уголь (5 штук), аспирин (1 таблетка) и но-шпа (2 штуки). Этот способ гарантирует, что с утра организм будет в полном порядке.
  • Перед сном стоит открыть окно на режим проветривания и оставить его так до утра.
  • Не забываем про обезвоживание организма, поэтому на ночь старайтесь выпить как можно больше жидкости и в течение сна, если будет мучить жажда, не поленитесь проснуться и сделать несколько глотков воды. С утра будете рады, что сделали это.
  • Если получится поесть перед тем, как отправиться в постель – это просто замечательно! Еще один шаг на пути к доброму утру.
  • Лучше не укладываться спать, если состояние, мягко говоря, не совсем бодрое. Постарайтесь хоть немного протрезветь, примите прохладный душ.
  • Для избавления от головокружения во время сна, ноги нужно свесить с кровати, чтобы ступни стояли на полу. Такая уловка помогает дать мозгу ложные сигналы о расположении тела, зато удастся спокойно уснуть.

В заключение хочется дать наиважнейший совет: чтобы не страдать синдромом похмелья никогда, не следует употреблять алкогольные напитки ни в каких количествах!

Если вы не хотите пить только воду, то добавьте соль. Алкогольные напитки, особенно оскорбительные, могут отравить вас. Соль содержит изотоническое вещество, которое помогает восстановить нарушенную пищеварительную систему и, следовательно, заставляет вас чувствовать себя лучше.

Апельсиновый сок или любой другой любимый фруктовый сок разрешит проблему. Если единственный сок, который у вас есть на кухне, слишком кислый, согните его водой. Или вы можете пить овощной сок, который менее кислый. Лаймы являются хорошими стабилизаторами и помогают организму восстанавливать потерянные сахара.

Похмелье – неприятное состояние, испытываемое человеком после чрезмерного употребления алкоголя. Симптомы похмелья следующие: жар и озноб, тошнота, головная боль, слабость, сухость во рту, депрессия, повышенная чувствительность к шуму и свету, раздражительность, тремор (дрожь в теле). Как правило, наступает похмелье через несколько часов после приема больших доз алкоголя, и доставляет множество неприятностей человеку, особенно если он не может остаться дома. Состояние похмелья обычно длится не более суток. Вопрос — как избавиться от похмелья, – волнует очень многих. Для того, чтобы помочь организму снять это тяжелое состояние, лечение должно базироваться на понимании механизмов воздействия алкоголя на организм человека.

Мавр - хорошее решение против похмелья, потому что он помогает заменить потерянные питательные вещества. Это решение поможет вам почувствовать себя лучше. Одним из лучших источников углеводов является рис, который можно потреблять просто или жарить. Яйца богаты аминоцистеином, веществом, которое помогает очищать организм от токсинов.

Капуста помогает организму устранить эти сородичи и, следовательно, уменьшить головную боль, вызванную похмелья. Сырая капуста является наиболее подходящей. Таким образом, употребление бананов может восстанавливать уровень калия, расслаблять кровеносные сосуды, уменьшать головные боли и тошноту и облегчать симптомы похмелья.

Причины возникновения похмельного синдрома:

1. Отравление организма.

Одной из причин возникновения похмелья является образование продуктов распада алкоголя в печени. При избытке в крови алкоголя ферментные системы не успевают полностью перерабатывать алкоголь, в результате чего накапливается промежуточный продукт, ацетальдегид, который более токсичен, чем сам алкоголь. В этом плане особенно вредны текила, вермут, ром, виски, так как они вынуждают печень помимо алкоголя перерабатывать еще и сопутствующие вещества: сивушные масла, танин, подсластители.

Бананы - лучшее решение против похмелья. Так же, как вы чувствуете себя менее пьяным, когда вы пьете и танцуете в то же время на вечеринке, таким образом, удаляя алкоголь через свои физические усилия, вы можете вернуться из похмельного секса. Чтобы получить алкоголь из крови через секс, вы должны приложить больше усилий, как обычно. Но это совсем не плохо! Кроме того, избавиться от похмелья, а также выбрать незабываемую сексуальную игру. Тем не менее, вам нужно рассмотреть некоторые менее сексуально активные сексуальные позиции в вашем обычном сексе.

2. Обезвоживание организма.

Также алкоголь имеет мочегонный эффект, и как результат, обезвоживание организма ведет к сухости во рту, головным болям и вялости. Существенно облегчить состояние можно, принимая большое количество воды во время и после приема спиртного.

3. Нарушение работы клеток мозга.

Вызывается ацетальдегидом, образующимся в организме вследствие распада алкоголя. Утром после приема больших количеств алкоголя нервная система человека становится сверхчувствительной: сильно раздражают даже негромкие звуки и неяркий свет. Борьба с похмельем заставляет организм расходовать большое количество витаминов и микроэлементов. Например, магний спустя всего несколько минут после поступления в организм алкоголя выводится через почки, попадая в мочевой пузырь. Магний прекращает блокировать в клетках кальциевые каналы, и кальций беспрепятственно проникает в клетки, вызывая их перевозбуждение. Человек становится нервозным и раздражительным, и появляется головная боль. Дефицит магния вызывает также , мышечную слабость и озноб.

Для позиции Дерева оба любовника сидят лицом к лицу, стоя. Человек прислоняется к стене, и женщина схватывает руки шеи и средних ног мужчины. Позиция Дерева требует от партнеров огромных усилий. Таким образом, человек использует все края в своем теле и вводит свою кровь в движение, тем самым устраняя алкоголь через потение кожи. То же самое касается женщины, если она является опьяненной. И они делают значительные усилия мышц, поэтому они могут проснуться от похмелья до секса в положении Дерева. Кроме того, позиция - отличное физическое упражнение, эквивалентное 15 минут сердечно-сосудистой системы для мужчины и 8 минут кардио для женщины.

Разобравшись с причинами, можно определить способы восстановления организма:

1. Выведение токсинов: с основной причиной похмельного синдрома – интоксикацией организма – можно бороться различными способами. 1 способ – физическое выведение токсинов. Можно очистить кишечник, сделав клизму, и провести промывание желудка. Если для Вас эти способы неприемлемы, можно принять сорбенты – активированный уголь или препараты на основе лигнина (Лиферан, Лигносорб, Полифепан). Активированный уголь рекомендуется принимать по 100-200 мг/кг в сутки, разделяя на 3 приема. Лиферан — по 1-2 ст. л. 3-4 р. в день, разводя в 150 мл. воды или запивая. Полифепан и Лигносорб – по 4 табл. 3-4 р. в сутки. Принимать лекарства за 1,5 часа до приема пищи.

В положении «Бабочка» мужчина стоит на коленях перед женщиной, которая стоит с тазом, поднятым на таз и ноги на плечах. Сама позиция довольно сложна для женщины, потому что она в основном находится в «полу-свече», прислонившейся к лодыжкам на плечах мужчины. Это непросто для нее, потому что она должна поддерживать столько же, сколько женщина, держа ее ягодицы или бедра между ее руками, поднимая их в соответствии с движениями проникновения. Но положение идеально подходит как для удовольствия, так и для менее распространенного угла проникновения, и для избавления от похмелья просто физическими усилиями.

Можно принимать Энтеросгель , который хорошо выводит продукты распада алкоголя, вызывающие интоксикацию, из организма. Принимают его за 1,5-2 часа до еды по 1 стол. ложке (15 гр.) 3 р. в день, в случаях тяжелой интоксикации дозу препарата можно удвоить.

2. Устранение обезвоживания

Чтобы избавиться от похмелья, нужно пить минеральную воду, рекомендуется лечебно-столовая гидрокарбонатная минеральная вода (Ессентуки, Боржоми). Еще лучше - слегка подкислить ее лимонным соком (или другим натуральным). Нормализовать при похмелье водно-солевой баланс помогает капустный или огуречный рассол. Хорошо помогают избавиться от похмелья богатый витамином С отвар шиповника, а также квас, кисломолочные продукты (кефир).

Он похож на положение Дерева, но не идентичен. Пока мужчина стоит, женщина держит ноги незапятнанными вокруг своего бассейна, пока она проникает. Он поддерживает свои ягодицы руками. Позиция требует для них обоих, что делает кровь лучше, чем другие сексуальные позиции. Таким образом, также эффективно избавляться от похмелья. Хотя название смешно, слово «халат» лучше всего описывает эту сложную сексуальную позицию. Позиция требует, чтобы мужчина стоял и женщина «делала служанку», то есть оставалась на руках или локтях и держала ноги по обе стороны от бассейна человека, а он держал ее руками бедра.

3. Нормализация работы нервной системы

Если действия по выведению токсинов и перераспределению в организме жидкости предприняты, можно приступать к восстановлению нервной системы. Глицин — одно из лучших средств для восстановления нервной системы при похмелье. Принимают его каждый час, поместить таблетку под язык, не больше 5 раз в сутки. Глицин содержится в хрящевых тканях и желатине, следовательно, холодец и заливная рыба – лучшие закуски при приеме спиртного. Хорошо также, если в меню входят уха, желе, или даже мармелад. Помощь нервной системе и сердцу при похмелье окажут препараты Пикамилон, Панангин, Мексидол, Пантогам.

Это трудная позиция для женщины, но также трудно для человека, который должен приложить мускульные усилия, поддерживаемые его руками, его плечами и спиной, чтобы поддержать женщину. Человек лежит в положении лотоса, а женщина на коленях, обнимая ноги вокруг середины. Человек может помочь ей двигаться, держа руки на бедрах. В этом положении мышцы, которые лучше всего работают на мужчине, - это брюшная полость, брюшная полость и ноги. Позиция Лотоса может использоваться женщинами более агрессивно. Таким образом, не прерывая проникновения, женщина может отбросить ее назад, двигая бедрами.

Если есть возможность после всех вышеназванных процедур остаться дома, лучше всего ложитесь спать. Продолжительный сон поможет одолеть даже тяжелое похмелье. Если же вы должны идти на работу или по делам, выпейте натуральный бодрящий напиток – крепкий чай кофе, — или примите аптечный препарат от похмельного синдрома.

Проникновение становится глубже, а ягодицы, брюшная, но и дорзальная мышцы гораздо более используются. Физическое усилие для поддержания проникновения приводит к тому, что алкоголь в крови быстрее уходит, а партнеры могут легче избавиться от похмелья. Употребление алкоголя оказывает долгосрочное воздействие на организм, но первые последствия вы должны столкнуться на следующее утро. Если вы хотите начать свой день более легко после напитка, выберите один из пяти подходов, который поможет вам избавиться от похмелья за 5 минут.

Вы можете выбрать более комбинированные решения, чтобы как можно быстрее избавиться от похмелья, и если вы выберете правильные для вас, вы сможете преодолеть неприятные моменты всего за 5 минут. Подход, рекомендованный большинством врачей, заключается в том, чтобы исправить гидратацию после ночного сна. Алкоголь - мощный мочегонный препарат, а рядом с водой вы теряете быстрее минералы в организме.

Таблетки от похмелья

Организм человека способен самостоятельно выводить токсины, но существует ряд препаратов от похмелья, которые помогут ему справиться с этой задачей быстрее и с наименьшими последствиями:

Янтарная кислота по 1 таблетке каждый час, не больше 6 таблеток в день. Янтарная кислота — мощный природный антиоксидант, стимулирующий процессы обмена в клетках печени и ускоряющий детоксикацию, защищающий клетки от вызванного ацетальдегидом энергетического голодания, улучшающий самочувствие в целом.

Вода при комнатной температуре - это первое, что вы должны выпить, когда проснетесь. Томатный сок используется многими, потому что он солен и имеет высокое содержание электролита, а также специальные напитки для спортсменов. Не пейте кофе до того, как вы правильно увлажняетесь водой, чаем или фруктовым и овощным соком, потому что этот напиток ухудшит обезвоживание.

Свежие фрукты или сок, особенно цитрусовые, являются необходимой дозой витамина С, а другие фрукты дают вам естественные сахара, которые ускоряют всасывание алкоголя. Тепло может помочь вам быстрее избавиться от симптомов похмелья, расслабив кровеносные сосуды.

Янтарная кислота содержится в простокваше и кефире, сырах, ржаном хлебе, в капусте, пивных дрожжах, устрицах, незрелом крыжовнике и винограде, в зернах ячменя, семенах подсолнечника.

Настойка элеутерококка (спиртовой экстракт) – по 20-40 капель за 30 мин. до еды с малым количеством воды. Применяется в качестве тонизирующего, общеукрепляющего и противострессового средства.

Горячий душ быстро согревает вас. Избегайте очень горячей воды или выпейте много воды до и после душа. Если вам не нужно идти на работу, попробуйте ароматерапевтическую ванну. Эвкалипт и мята являются наиболее подходящими вкусами, чтобы избавиться от похмелья.

Горячие компрессы, нанесенные на лоб или на виски, могут облегчить головную боль, связанную с мигренью, когда вы спешите. Даже если интуиция подскажет вам оставаться в постели с одеялом, нарисованным над вашей головой, движение ускоряет выпадение поцелуя. С несколькими упражнениями вы активизируете быстрее, а неприятные симптомы ослабляются.

Лимонная кислота ускоряет обмен веществ, вследствие чего продукты распада алкоголя перерабатываются и выводятся интенсивнее. Простой и эффективный рецепт: из 2-х лимонов отжать сок, развести его водой в пропорции 1:1, добавить 1 стол. л. мёда и выпить.

Алкозельцер (Alka-Seltzer) содержит аспирин, лимонную кислоту и пищевую соду. Аспирин при похмелье проявляет обезболивающее воздействие, облегчая головную боль. О действии лимонной кислоты мы уже говорили выше. Пищевая сода нейтрализует в желудке свободную соляную кислоту, помогая снизить вред от аспирина, способствует восстановлению кислотно-щелочного баланса в организме. При растворении таблетки алкозельцера в воде сода и лимонная кислота дают бурную реакцию, приводящую к образованию многочисленных пузырьков. Газирование дает тонизирующий эффект и увеличивает скорость всасывания компонентов препарата, то есть приближает начало его действия.

Алька-Прим .
Антипохмельное средство, состоящее из аспирина (обезболивающее средство), соды и глицина, улучшающего работу нервной системы и превращающего токсин ацетальдегид в безопасные вещества.

Антипохмелин (RU-21)
Антипохмелин содержит: фумаровую, янтарную, глутаминовую (глутаминат натрия) и аскорбиновую кислоты, а также глюкозу. Препарат ускоряет реакцию по расщеплению уксусной кислоты и уже образовавшегося ацетальдегида на воду и углекислый газ, что помогает свести время нахождения ацетальдегида в организме к минимуму. Препарат нужно принимать вместе с алкоголем: 1-2 таблетки до застолья и 1–2 табл. на каждых 100 гр. водки в процессе.

Аспирин .
Он выступает обезболивающим средством, снимает отеки и головную боль. Но желательно не только бороться с болью, но и снимать отравление – поэтому рекомендуем Упсарин – в нем содержится еще и лимонная кислота, активирующая переработку недоокисленных продуктов расщепления алкоголя. Дозировка препарата производится из расчета 500 мг. на каждых 35 кг. веса.

Встань-ка
В состав средства входят: сухой экстракт женьшеня, шиповник, чабрец, зверобой, лимонная кислота. Для снятия похмельного синдрома шипучую таблетку разводят в 1 стак. воды, выпивают перед сном после принятия алкоголя или утром при симптомах похмельного синдрома.

Зорекс
Зорекс содержит кальция пантотенат, который стимулирует внутриклеточный обмен, и унитиол (эффективное средство при отравлениях, прежде всего, солями тяжелых металлов). Препарат наиболее эффективен при отравлении некачественным алкоголем, а также если вечером намешали всего.

Медихронал
Препарат содержит формиат натрия, который всасывается в кишечнике, быстро попадая в кровь и ткани организма и нейтрализуя ацетальдегид.

Но-шпа снимает спазм сосудов; принимают в сочетании с аспирином и активированным углем: 6-8 табл. активированного угля, 1 табл. аспирина, 2 табл. но-шпы. Нужно выпить их перед сном.

  1. Холодный душ. Если после пробуждения вы поняли, что у вас похмелье, встаньте с постели и примите холодный душ. Эта процедура поможет вам взбодриться и придаст силы для борьбы с интоксикацией. Душ должен быть кратковременным (или даже просто обливания), чтобы после похмелья не лечить простуду. После душа или обливания следует быстро и активно насухо растереться полотенцем.
  2. Холодный компресс. Если с похмелья болит голова, поможет лед. Несколько кубиков льда поместите в пакет и приложите компресс к голове. От холода расширенные кровеносные сосуды сузятся, и боль пройдет. Можно растереть льдом лицо, грудь и спину.
  3. Теплая ванна с эфирными маслами розмарина и лаванды. Многократно ускоряет выведение из организма токсинов. Температура воды для такой ванны должна быть 37-40°С, продолжительность – не более 15-20 мин. Процедура помогает почкам вывести соли из организма, поэтому он быстрее выводит токсины.
  4. Снять похмелье поможет сауна или баня. Достаточно 2-3 раза входить в парную на 5 мин., чтобы продукты распада алкоголя вывелись из организма полностью. Однако не стоит перебарщивать — парилка может вызвать перенапряжение сердечно-сосудистой системы.
  5. При алкогольном отравлении ускоряет детоксикацию организма контрастный душ. Начать нужно с теплого душа, принимая его 3-5 секунд. Затем 2 секунды постоять под горячей водой. Завершить процедуру 5-секундным пребыванием под холодным душем.

Народные средства от похмелья

При похмелье хорошо помогает чай с мелиссой и мятой . Он поможет быстрее вывести токсины из организма. Аналогичное действие оказывают ромашковый и зеленый чай, молоко и простокваша. С чаем съешьте мёд, его активный компонент фруктоза оказывает вспомогательное действие при расщеплении алкоголя.

От головной боли при похмелье помогает чай из розмарина, одуванчика, мяты перечной, расторопши пятнистой . Можно приготовить настой мяты: 1 ст. л. травы мяты перечной залить 500 мл. кипятка, настоять примерно мин. 30. Такое лекарство от похмелья принимать при плохом самочувствии — по ½ стакана через каждых полчаса.

Можно сделать тонизирующий коктейль из томатного сока : для этого взбить свежее яйцо со щепоткой соли и небольшим количеством молотого черного перца, влить в стакан томатного сока, перемешать.

Квас, сок квашеной капусты, огуречный рассол , а также квашенные яблоки, то есть ферментированные продукты питания – известные народные средства для лечения похмельного синдрома, восстанавливающие нарушенный токсинами водно-солевой баланс.

Холодные супы — окрошка, холодник, гаспачо, таратор и другие.

Соленые огурцы , рыбные консервы и другая еда, богатая минералами.

Кисломолочный напиток мацони – целительное средство для долголетия и ответ на вопрос: как лечить похмелье. Не даром на Кавказе он обязательно присутствует на каждом застолье. Мацони отлично заменяет другие средства от похмелья.

Можно также разжевать и проглотить ¼ чайн. л. семян тмина или несколько семян кардамона (2-3 р. в день).

Нашатырный спирт от похмелья : надо принять 3-5 кап. нашатырного спирта, разведённых в стакане холодной воды.

С этой же целью применяются капли мятного спирта . На 1 стак. холодной воды 20 капель мятного спирта. Облегчение, как утверждают, наступает немедленно.

Избавиться от похмелья и дурного запаха изо рта поможет витамин B6 в ампулах : 2 ампулы выливают в ½ стак. воды и выпивают залпом.

Хорошего самочувствия желает Вам !